本源光

上星期我們幫學員們慶生，我們透過遠端的視訊連結時，我們發現視頻的鏡頭，呈現和以前完全不同的畫面，我們看見了光束在鏡頭中，一樣的電腦，一樣的軟體。不管我們用微信或是line，我們都可以看見那特殊的光束。這是以前從未在數位鏡頭中，顯現出來。（或許以後交給科學專業的團隊來研究，就可以給我們一個更客觀的答案。）我思考了一下，這幾個月來，唯一改變最多的就是我。我持續運動了兩個月，改變了我飲食的習慣，我瘦了10多公斤，精神變好了，身體也更有活力。

或許光場的光束就是要來告訴我們，這是一個正確的方法，透過正確的飲食和運動來提升我們的能量場。

我們要如何提升我們的能量體，讓我們的人生飛揚起來呢？

（這是正常手機拍的，也是以前電腦所呈現的畫面）

（這是現在監控中所呈現，我們無法透過手機來補捉現場的光束）

首先，最先改變的是我的飲食，過去我的飲食是以碳水化合物為主，吃了太多糖份的東西，讓我的體重，血壓，血糖升高之外，也讓我失去了動力。越吃越餓，越吃越昏沉。當我改變吃好的油脂，天然的脂肪和蔬菜時，做限糖飲食之後，我發現我開始更有動力去運動。

1.吃天然的食物，將我們生活中，那些添加物的部分除掉，儘量少碰糖份，澱粉類的食物。多喝水，少碰含糖，含咖啡因的飲料。多吃全油脂天然的肉品，不要吃加工的食品。我們透過天然食物來獲取我們所需要的糖，我們就可以吃到食物的清甜。太多的糖，和澱粉讓我們焦躁不安！

2.當我們飲食改變之後，我們就會有動力去持續不斷地運動，我們應該一周要花四天的時間，來運動。慢跑是一個不錯的選擇。我們可以透過一個小時，大約5000公尺的跑步來讓我們的身體動起來。讓我們充滿了活力。也將我們身體的廢物排列出去！

3.運動後，我們赤腳踏著含著晨露的草地，接地來迎接著初陽，練習能量瑜伽。透過經絡，穴道，來打開我們身體和脈輪的能量點。讓身體和心靈的能量開展起來。

4.一個小時的彩虹淨坐。透過靜坐讓我們身心獲得更多的平靜，讓頭腦休息！

5.光場的學習成長，一周最好可以給自己兩次的時間在光場學習。當一個人遠離了光場，或是間隔太久，都會讓我們內在能量好不容易聚集起來的能量流失！如果可以和本源豐盛的能量做一個有效的連結和清理，對於我們身心的穩定，有一定的幫助和成長！我們可以從許多精進於光場學習的學員身上感受到這個能量的不同！付出者獲得！不要遠離了光場的連結！

6.待用功德的累積，不斷地在光場透過學習，透過幫助其他學員，分享我們的時間，金錢，食物來累積我們福報和資糧。讓我們內在的能量不斷地開展起來。

透過不斷地實踐和練習這幾個方法，讓我們的人生飛揚起來！歸於內在的平靜和喜悅！